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标题:警惕夜生活的潜在危害:对身心健康的深思摘要: 夜生活虽然带来短暂的欢乐,但其背后的代价却不容忽视。它可能对身心健康造成长远影响,如影响睡眠质量、增加心理压力以及淡化真实社交关系。一、影响睡眠质量夜生活常...