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以下是对标题和内容的重新润色:标题:钢管舞十大基础动作及注意事项内容:1/10 单手单腿勾转:只手紧抓钢管,身体顺着钢管正方向走圈,一只脚膝盖内侧反勾或正勾着钢管转,另一只腿微弯向后,顺势而转。这种动作一般需要...