标题：如何应对老公不承认的婚外情——妻子的策略与应对之道

内容：

在婚姻中，当妻子发现老公外面有了女人，而他却坚决不承认时，面对这种情况，妻子该如何应对？这是一个让许多妻子倍感困扰的问题。

首先，面对出轨不承认的丈夫，妻子需要保持冷静，不要被愤怒和情绪所左右。尽管内心可能充满了痛苦和愤怒，但保持理智是解决问题的第一步。

其次，妻子应该收集证据，以支持自己的怀疑。尽管丈夫可能否认，但如果有确凿的证据，比如通话记录、短信、照片等，这些都可以作为谈判的筹码。

接着，妻子需要制定一个策略，明确自己在这场婚外情中的目标和底线。是想离婚、想让丈夫回归家庭，还是只是要求他结束婚外情？明确目标后，妻子才能更有针对性地采取行动。

在处理这个问题时，妻子应该保持沟通，尝试与丈夫进行坦诚的对话。但要注意，沟通的过程中要控制自己的情绪，避免陷入争吵。同时，妻子也要学会倾听，了解丈夫的真实想法和感受。

如果丈夫依然坚持否认，并且不愿意结束婚外情，妻子可以考虑寻求专业帮助，比如心理咨询或婚姻治疗。有时候，第三方的介入可以帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的途径。

最后，妻子需要学会自我照顾，因为处理婚外情的过程可能会让妻子承受巨大的心理压力。通过运动、冥想或其他放松活动，妻子可以缓解压力，保持身心健康。

面对婚外情，妻子需要勇敢地面对，同时也要学会保护自己。在解决问题的过程中，妻子需要保持坚韧和决心，同时也要保持开放和灵活，以便根据实际情况调整自己的策略。