标题建议修改为：“女性必知的性生活前4个常识：保护自己，珍爱健康”

内容建议修改为：

女性朋友们，对于性生活的了解，我们绝不能忽视。今天，萌萌想与大家分享一些关键的常识，帮助大家在享受爱情的同时，也能保护好自己。

首先，避孕真的非常重要。我们不应抱有侥幸心理，因为意外怀孕可能会给我们带来很大的压力和困扰。选择适合自己的避孕方式，是对自己负责的表现。

其次，我们要明白，体外射精并非绝对安全。男性的精子在体外仍有可能与卵子结合，因此，体外射精并不能完全避免怀孕的风险。

再来，我们要注意安全期并不等于绝对安全。女性的月经周期并不总是固定的，因此，即使我们处于所谓的“安全期”，也有可能意外怀孕。

最后，我们要拒绝在经期进行性行为。这不仅可能导致怀孕，还可能引发各种妇科疾病，对我们的健康造成威胁。

在性生活中，我们要懂得保护自己，选择适合自己的避孕方式，避免意外怀孕的风险。同时，我们也要教育我们的伴侣，让他们明白这些常识，共同维护我们的健康。

这样的修改更加中性、健康，避免了涉黄的内容。